Stay Away Basic Course
De Stay Away Basic Course vindt plaats in Bodegraven/Reeuwijk op:
- dinsdag 3 maart
- dinsdag 10 maart
- dinsdag 17 maart
- dinsdag 24 maart
- dinsdag 30 maart
De lessen duren van 20:00 – 22:00.
Wil je graag op de hoogte blijven van de laatste ontwikkelingen, volg ons op social media of neem contact met ons op!
Volg de 5-weekse Stay Away cursus en voel je veilig op straat!
Tijdens deze praktische zelfverdedigingscursus voor vrouwen werk je zowel fysiek als mentaal aan je zelfvertrouwen. Je leert effectieve technieken om jezelf te verdedigen en loopt na afloop met een veiliger en prettiger gevoel over straat.
Vrouwen krijgen vaak te maken met andere vormen van geweld en grensoverschrijdend gedrag dan mannen. Denk aan intimidatie, seksueel ongewenst gedrag, handtastelijkheden, opmerkingen en het voortdurend opzoeken van grenzen. De Stay Away cursus is speciaal ontwikkeld om vrouwen hier weerbaar tegen te maken.
De training is gericht op situaties die vrouwen in het dagelijks leven kunnen tegenkomen. Tijdens de cursus leer je:
- krachtige zelfverdedigingstechnieken,
- hoe je mentaal sterker wordt en beter je grenzen aangeeft,
- hoe je omgaat met bedreigende scenario’s door middel van realistische training.
De cursus is speciaal aangepast aan de behoeften van vrouwen. De technieken zijn eenvoudig, effectief en direct toepasbaar. Stay Away is geen harde vechtsporttraining, maar een praktisch programma waarmee je in korte tijd je weerbaarheid vergroot. Veel vrouwen ervaren na afloop dat ze sterker, zekerder en bewuster in het leven staan.
Waarom Stay Away training?
- Vergroot je fysieke en mentale weerbaarheid — voel je sterker en zekerder
- Geef duidelijk je grenzen aan en kom krachtig voor jezelf op
- Maak gebruik van je natuurlijke reflexen en leer technieken die snel toepasbaar zijn
- Handel effectief in bedreigende en gevaarlijke situaties
- Oefen met afwisselende, realistische scenario’s die speciaal zijn afgestemd op vrouwen
- Vergroot je veiligheid op straat door situaties sneller te herkennen en beter in te schatten
Stay Away lessen bij TryForce
Wij geloven in een gezellige informele sfeer waar serieus trainen de boventoon voert, met wederzijds respect ongeacht wie je trainingspartner ook is.
Bij TryForce werken IKMF-opgeleide Stay Away Instructeurs om zo de kwaliteit in de les te waarborgen.
Lesindeling
Warming-up
Een leuke opwarming waarbij de praktische waarde van Krav Maga al naar voren komt.
Technieken doornemen
Gedetailleerde uitleg van de technieken en volop oefening op eigen niveau om deze eigen te maken.
Eindoefening
Alle technieken komen samen in deze oefening waarbij de realiteit zo goed mogelijk wordt nagebootst.
Geef je nu op!
Deze investering in je veiligheid kost slechts 199,- euro! Dus geef je snel op!
Heb je vragen over Stay Away? Neem contact met ons op, of stuur ons een berichtje op social media.
