Stay Away - TryForce

Stay Away Cursus

  • Voor wie: Vrouwen vanaf 16 jaar
  • LESDUUR: 5 x 120 minuten
  • KOSTEN: € 179 voor 5 weken
  • Inclusief: Gratis toque
  • Voor wie?: Vrouwen vanaf 15 jaar

ONZE LES

Wij geloven in een gezellige informele sfeer waar serieus trainen de boventoon voert, met wederzijds respect ongeacht wie je trainingspartner ook is.

Bij TryForce werken IKMF gecertificeerde Stay Away Instructeurs om zo de kwaliteit in de les te waarborgen.

Datum Stay Away Velserbroek bekend!

De volgende Stay Away in Velserbroek start op 18 januari. 

De lessen vinden plaats op:

woensdag 18 januari

woensdag 25 januari

woensdag 1 februari

woensdag 8 februari

woensdag 15 februari

Voor slechts € 179 kun jij mee doen!

Volg de 5-weekse Stay Away cursus en voel je veilig op straat! Tijdens de cursus leer je zowel fysiek als mentaal zelfverzekerder te worden en loop je na de cursus met een prettiger gevoel over straat.

Vrouwen hebben vaak te maken met andere vormen van “geweld” dan mannen. Intimidatie, seksueel ongewenst en/of overschrijdend gedrag, handtastelijkheden, opmerkingen, het constant opzoeken van grenzen.

Binnen het Krav Maga (IKMF) is er een speciaal programma voor vrouwen genaamd Stay Away. In 1998 wordt de IKMF, naar aanleiding van een serie verkrachtingen in Tel Aviv, benaderd voor een project om vrouwen in Tel Aviv zelfverdediging te leren. De cursus blijkt een enorm succes (honderden vrouwen leerden in die tijd zichzelf te verdedigen) en is tot op de dag van vandaag een belangrijk onderdeel binnen de IKMF.

Krav Maga in die tijd was nog meer iets van het leger (in Israël nog steeds) en de militaire technieken waren onvoldoende aangepast aan het specifieke geweld waarmee een vrouw te maken kan krijgen. Zodoende werd het Krav Maga voor vrouwen ontwikkeld. Een meerdaagse cursus waarin d.m.v. Krav Maga technieken, psychologie, scenario training hard gewerkt wordt aan weerbaarheid.

Vrouwen hebben vaak het beeld dat Krav Maga niet voor hun is, te hard en gewelddadig. Het vrouwen-programma draagt dan ook niet de naam Krav Maga maar Stay Away. De training is aangepast aan de doelgroep, maar lijkt in veel opzichten toch op het Krav Maga uit de reguliere trainingen. De deelnemers moeten in zeer korte tijd weerbaar worden en derhalve is het programma eenvoudig maar doeltreffend.

Nadat vrouwen deze trainingen gevolgd hebben zijn ze niet meer hetzelfde als voorheen.

Wil je ook meedoen? Schrijf je dan in voor de volgende Stay Away! Deze start 18 januari in Velserbroek.

De locatie is: Zadelmakerstraat 64a in Velserbroek
Tijden: De les duurt van 20:00 – 22:00

WAAROM STAY AWAY?

vergroot je weerbaarheid

leer je grenzen aan te geven

gebaseerd op natuurlijke reflexen en is daarom snel aan te leren

leren omgaan met gevaarlijke situaties

afwisselende training door grote verscheidenheid aan realistische situaties relevant voor vrouwen

vergroot je veiligheid op straat door een verbeterd inzicht in situaties

LESINDELING

Warming-up
Een leuke opwarming waarbij de praktische waarde van Krav Maga al naar voren komt. 

Technieken doornemen
Gedetailleerde uitleg van de technieken en volop oefening op eigen niveau om deze eigen te maken.

Eindoefening
Alle technieken komen samen in deze oefening waarbij de realiteit zo goed mogelijk wordt nagebootst.

GEEF JE OP!

Heb je vragen over de stay away? Neem contact met ons op, of stuur ons een berichtje op social media.

Wil je sowieso meedoen? De volgende Stay Away cursus start op 18 januari 2022 in omgeving Velserbroek. Schrijf je nu in!