Stay Away - TryForce

Stay Away
Start 12 september

  • Voor wie: Vrouwen vanaf 16 jaar
  • LESDUUR: 10 x 75 minuten
  • KOSTEN: € 125 voor 10 weken

ONZE LES

Wij geloven in een gezellige informele sfeer waar serieus trainen de boventoon voert, met wederzijds respect ongeacht wie je trainingspartner ook is.

Bij TryForce werken IKMF gecertificeerde Stay Away Instructeurs om zo de kwaliteit in de les te waarborgen.

Locatie: Velserbroek

Volg de 10-weekse Stay Away cursus en voel je veilig op straat!

In september start bij ons een nieuwe 10-weekse Stay Away cursus. Tijdens de cursus leer je zowel fysiek als mentaal zelfverzekerder te worden en loop je na de cursus met een prettiger gevoel over straat.

Voor slechts € 125 kun jij mee doen!

 

Vrouwen hebben vaak te maken met andere vormen van “geweld” dan mannen. Intimidatie, seksueel georienteerde vormen van belagen, handtastelijkheden, opmerkingen, het constant opzoeken van grenzen.

Binnen de IKMF is er een speciaal programma voor vrouwen genaamd Stay Away. Naar aanleiding van een serieverkrachter in Tel Aviv werd de IKMF benaderd met de vraag of er een training in het leven geroepen kon worden waarmee vrouwen zich konden verweren.

Krav Maga in die tijd was nog meer iets van het leger (in Israël nog steeds) en de militaire technieken waren onvoldoende aangepast aan het specifieke geweld waarmee een vrouw te maken kan krijgen. Zodoende werd het Krav Maga voor vrouwen ontwikkeld. Een meerdaagse cursus van 1 tot 10 seminars waarin d.m.v. Krav Maga technieken, psychologie, scenario training hard gewerkt wordt aan weerbaarheid.

Vrouwen hebben vaak het beeld dat Krav Maga niet voor hun is, te hard en gewelddadig.

Wanneer je filmpjes gaat bekijken op youtube, kunnen we begrijpen dat mensen dit beeld krijgen. Wat men daar ziet, is vaak geen Krav Maga en als het dat wel is, zijn het high level studenten of instructeurs die even aan de wereld willen laten zien hoe goed ze zijn, daarmee veel mensen onbedoeld Krav Maga schuw maken.

Het vrouwen-programma draagt dan ook niet de naam Krav Maga maar Stay Away. De training is aangepast aan de doelgroep maar lijkt in veel opzichten toch op het Krav Maga uit de reguliere trainingen. De deelnemers moeten in zeer korte tijd weerbaar worden en derhalve is het programma eenvoudig maar doeltreffend.

Nadat vrouwen deze trainingen gevolgd hebben zijn ze niet meer hetzelfde als voorheen.

WAAROM STAY AWAY?

vergroot je weerbaarheid

leer je grenzen aan te geven

gebaseerd op natuurlijke reflexen en is daarom snel aan te leren

leren omgaan met gevaarlijke situaties

afwisselende training door grote verscheidenheid aan realistische situaties relevant voor vrouwen

vergroot je veiligheid op straat door een verbeterd inzicht in situaties

LESINDELING

Warming-up
Een leuke opwarming waarbij de praktische waarde van Krav Maga al naar voren komt. 

Technieken doornemen
Gedetailleerde uitleg van de technieken en volop oefening op eigen niveau om deze eigen te maken.

Eindoefening
Alle technieken komen samen in deze oefening waarbij de realiteit zo goed mogelijk wordt nagebootst.

GEEF JE OP!

In september starten we met een nieuwe cursus Stay Away in Velserbroek. Mee doen? Schrijf je in!

Voor vragen neem contact met ons op, of stuur ons een bericht op social media.